Smoothie-nörd!

Hej bloggen!
Idag visar jag hur jag gör min favoritsmoothies, jag brukar göra denna gröna smoothie till frukost. Jag är en riktig smoothie-nörd… Älskar det, speciellt på sommaren! För att jag ska hålla mig mätt på en smoothie har jag i mättande och nyttigt fett i form av 1/2 avokado och en skopa av mitt veganska ärtprotein. 
 
Du behöver: 1 stor näve bladspenat, 1/2 banan, 1/2 avokado, 1/2 citron, 1,5 dl fryst mango (vanlig funkar också) och ca 2 dl mandelmjölk eller vatten. Om du vill ha extra protein kan du ta valfritt protein som du gillar, Mixa och prova dig fram – den här är min favorit på morgonen! Jag toppar med musli, kokos, nötter... ja vad jag känner för helt enkelt. 
 
 
 
 
 

Nice cream

God morgon!
Hur har er påskledighet varit? Jag är helt snurrig på dagarna, känns verkligen som måndag idag :) Vi har jobbat och slitit hela påsken men det känns riktigt bra att ha kommit så långt. Tack till min familj som är så snälla och hjälper oss. Igår hade vi en återhämtningsdag, gjorde inte så mycket nere i lägenheten utan tog det ganska lungt. Det behöver man det med. 
 
Igår gjorde jag en mellanmålsskål som blev riktigt färgstark och härlig. I den har jag: 1 kokt skalad rödbeta, 1 dl frysta hallon 1/2 mango, 1 tsk acai pulver, 1 tsk goji pulver, 1 msk hampaprotein, 2 dl mandelmjölk, 1 nypa vanlijpulver. toppad med jordgubbar, rostad kokos, frön och nötter.
 
 
 
 

Mango/chia smoothie

 Jag fortsätter på det gula spåret med denna härliga smoothien.
 
Mango & chia smoothie, 1 stort glas
1 dl fryst mango
1/2 banan
2 dl valfri mjölk
1 msk chiafrön
Vaniljpulver
1 tsk baobab (kan uteslutas)
 
Skala bananen och mixa alla ingredienser i en blender till en slät smoothie. Häll upp i glas och servera.