Green kiss

Grönt mellanmål när det är som bäst. Smooth clarity smoothie: kiwi, vindruvor, spenat, gurka, mangold och vatten. Kiwi är en riktigt vitaminbomb som även innehåller kalium vilket är bra för blodtrycket, och polyfenoler, som är bra för hjärt- och kärlsjukdomar samt antioxidanten lutein.

En kiwis näringsinnehåll per 100 gram (48 kcal): 
Kolhydrater: 
10 gram
 
Fibrer: 4 gram
 
C-vitamin: 63 millig
ram (84% av RDI*) 
Kalium: 270 milligram (9% av RDI*)
 
Magnesium: 30 milligram (10% av RDI*) 

*RDI=rekommenderat dagligt intag