CX-team

Lite svettiga  bilder efter passet igår. Jag hade 60 min cykel följt av en CX-klass som Frida var med å teamade. Man får alltid så mycket extra energi när man är två där framme och oj vad svettig CXWORX nummer 15 är!
 
Ha nu en toppen fredag, många som går på semester idag! Jag jobbar en vecka till så bara att kämpa på! Har ni något speciellt ämne, eller fråga som ni vill att jag ska ta upp här på bloggen, let me know! 
 
 
 
 

Äta för att orka träna

Jag snor min kollegas fenomenala uttryck att: vi äter för att orka träna och inte tränar för att äta! Så ladda kroppen med bra bränsle så att du orkar både vardag och träning! 

Enkel kyckling- & avokadosallad efter dagens träning! 

Efterrätt, testa att smula på lite flingsalt på den söta melonen, det är min favvo, god kombo även om det låter konstigt!

Mellis a la Frida

Det är inte varje dag man är på topp och sprudlar av energi. Då är det perfekt att ha en Frida som pysslar om en och ger ny energi <3

Idag smäller det, vi ska teama!!!!! Det bästa från 90:talet! Så det kommer bli discodunk, våfflat hår, läppenna och färgglatt :) Ska visa er bilder sen! Hoppas ni har en bra dag vänner!