Maghälsa efter antibiotikakur!

Hej bloggen och denna första fredagen i mars. 
Jag har skrivit en ny artikel på Mamam Fitness online magazin: mamma.fit som handlar om hur man tar hand om magen efter en antibiotikakur. Just nu kommer det mycket forskning om just vår bakterieflora i tarmen, man har konstaterat att mycket av vårt immunförsvar sitter där och det är ett område som jag tycker är väldigt intressant. 
Antibiotika är bakteriedödande, så när man behöver ta en antibiotikakur så dödar/slår vi ut en hel del av vår bakterieflora, antibiotikan dödar inte bara de bakterier som är dåliga utan även de goda. Därför är det viktigt att fylla på med bra bakterier igen så vi återställer balansen i tarmen. 
Mer om detta och hela min artikel kan du läsa HÄR! 
 
Ha nu en fin fredag och helg <3