Sjukstuga

Hej bloggen!
 
Jag är inte mitt piggaste jag tyvärr, jag har fått en rejäl förkylning. Min sambo kom hem med halsont i helgen som sedan jag har fått och som har blivit: snuva, bihåleinflammation, lock för öronen och huvudvärk. Jag har ingen feber eller halsont men öronen och bihållorna är det värsta. Jag får göra det som jag är väldigt dålig på: vila och ge kroppen återhämtning så hoppas jag att jag mår bättre snart. 
Jag börjar varje morgon med en shot raw äppelcidervinäger med ingefära, gurkmeja och chili (sista bilden).  Den kan förhindra bakterietillväxt i halsen och det tycker jag verkligen att den har gjort då jag inte alls har ont i halsen längre. Sen försöker jag dricka mycket vatten och te för att späda ut slemmet i näsa/bihållor (haha fräscht). Jag äter mycket citrusfrukter för att det är gott och för att bossta immunförsvaret. 
Nedan är gårdagens frukost!
Min frukost: en skål med naturell sojayoghhurt + musli. 1/2 grapefrukt, 1 stekt ägg och kaffe. 
Daniels frukost: En stor skål med havregrynsgröt + blåbär (därför den är så lila). 3 stekta ägg och 1/2 grapefrukt. 
 
Ja hoppas du får en bra dag och att du är piggare än mig!
Vi hörs snart igen!
 
 
 
 
www.shop.reneevoltaire.se